απελευθερωτικά χελώνια

Πώς Να Απελευθερωθείτε από την Αρνητική Σκέψη

Αυτές οι αρνητικές σκέψεις μπορούν να στερήσουν το φως από τη ζωή μας και να μας κάνουν να νιώθουμε ότι δεν είμαστε ποτέ αρκετά καλοί. Ωστόσο, το γεγονός είναι ότι μπορείτε πάντα να διακόψετε αυτόν τον κύκλο. Ενεργητικά βήματα για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε/να προστατεύσετε από τις πessimistic σκέψεις:

Αναγνώριση αρνητικής εγωκεντρικής συζήτησης: Ακούστε το είδος της εσωτερικής συζήτησης στην οποία συμμετέχετε. Αυτές οι σκέψεις κλίνουν προς το θετικό ή το αρνητικό μερός; Στην περίπτωση αρνητικότητας, πριν από το να έχετε λόγους να δικαιολογήσετε τον εαυτό σας, αντιμετωπίστε παρόμοιες προκλήσεις και αναδιατυπώστε αυτές τις σκέψεις.

Εκμεταλλευτείτε την Δύναμη των Ποσιτιβιστικών Επαναλήψεων: Ξεκινήστε να αντικαθιστάτε αυτές τις καταφρονητικές για εσάς σκέψεις με ποσιτιβιστικές επαναλήψεις που θα σας υπενθυμίζουν πόσο φανταστικοί και δυνατοί είστε. Με την αλλαγή κάτι απλού όπως "Δεν είμαι αρκετά καλός" σε "Ισχύω αγάπη, χρειάζομαι ό,τι είναι μέσα μου", μπορείτε να απελευθερώσετε μια μεγάλη ποσότητα αναγκαίου έπιπλου και τραύματος.

Πρακτική της ευχαριστίας: Μεταφέρετε την προσοχή σας στα πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμων και στο πόσο εύκολα φτάνουν στη ζωή σας. Θα βοηθήσει επίσης στην ανάπτυξη μιας αίσθησης ευχαριστίας και ικανοποίησης.

Μην συγκρίνετε: Αναγνωρίστε ότι κάθε άνθρωπος περνάει μια διαφορετική ζωή με το δικό του ρυθμό. Φροντίστε την προσωπική σας ανάπτυξη και επιτυχία χωρίς να αγωνίζεστε για το δρόμο του άλλου.

Γίνετε ευγενείς με τον εαυτό σας: Προσεγγίστε τον εαυτό σας με έλεος και εμπάθεια, αναγνωρίζοντας ότι κανείς δεν είναι τέλειος - όλοι είμαστε ανθρώπινες φύσεις με παρακμή.

Πώς η Ελευθερία Αποδίδει στην Επίτευξη Επιτυχίας

Όταν απελευθερωθούμε από τα χελιδόνια που μας περιορίζουν στην προοδευτικότητα, μας επιτρέπει να ξεχωρίσουμε και να εξερευνήσουμε έναν κόσμο όπου οι νέες δυνατότητες και εμπειρίες είναι ανεξάντλητες. Τώρα, με τη νέα μας ελευθερία, έχουμε την αυτοπεποίθηση, την αναμένηση και την επιμονή να βάλουμε επιτυχία σε οποιαδήποτε διαδρομή ιδεών επιλέξουμε να διαβγάλουμε.

Αντιμετώπιση της Δυσκολίας και Μάθηση μέσω της Αλλαγής με Αύξηση

Οι μικρές ανεπιθύμητες καταστάσεις και τα ανεπιθύμητα γεγονότα είναι απλώς μέρος της ζωής, θα αντιμετωπίσεις το μερίδιό σου σ' αυτό το ταξίδι της ζωής μαζί με όλους τους άλλους. Αλλά είναι οποιοδήποτε τα εμπόδια που αντιμετωπίζουμε, μπορείς να τα περάσεις αποφεύγοντας από εκείνα που μας δεσμεύουν. Η μελέτη των προβλημάτων μας με θετικότητα και επικεντρωμένες νοοτροπίες μας βοηθά να βρούμε νέους τρόπους προόδου. Η απελευθέρωση απαιτεί να απορρίψουμε το βάρος των αρνητικών νοοτροπιών, φόβων και αμφιβολιών - να απελευθερώσουμε τις περιοριστικές πεποιθήσεις που μας κρατούν πίσω με την πρακτική της άγριας απροσδιόριστης πίστης. Έτσι, όταν αντιμετωπίσεις αντίσταση, αφήσε τα χελιδόνια πίσω και επιτρέψε το άπειρο δυναμικό που γεννήθηκες με να εμφανιστεί.

Στην ουσία, απελευθερώνουμε εαυτούς από τα δεσμά που μας δεσμεύουν στην αρνητικότητα, τις περιορισμούς και τις αβεβαιότητες που όλες μας κωλύουν να αναπτυχθούμε. Η αλλαγή της μεταξύμετρης, οι διαδικασίες φροντίδας της προπετρικής και η δίωξη των ονειρών μας με μια κοινότητα υποστηρικτών & σαφείς στόχους μας βοηθούν να καταργήσουμε τους τοίχους που μας κρατούν κολλημένους - σημαντικά μη επιτευχθέντα αλλά πλέον πλέον! Καθώς καταλαβαίνουμε ότι τα εμπόδια είναι μέρος του τάπισματος της ζωής, και στην απελευθέρωση από τα δεσμά μας μέσω της παράδοσης στην αλλαγή για προσωπική μεταμόρφωση είναι ένας τρόπος να εξοπλιστούμε για να περιπλανηθούμε με ευγένεια στις δοκιμασίες. Τότε ας μεταβούμε στην ανακάλυψη των εαυτών μας, την απελευθέρωση από τα δεσμά και να πετάξουμε προς τα ονειρά μας!